Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.


[Lizaaleksseevna] Табата. Тренировки (2020)
Первоначальная цена составляла руб.3,900.0.руб.350.0Текущая цена: руб.350.0.
-91%Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.