Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.


[Lizaaleksseevna] Табата. Тренировки (2020)
Первоначальная цена составляла руб.3,800.0.руб.1,000.0Текущая цена: руб.1,000.0.
-74%Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.