Вы узнаете, как неопределённость будущего и желание найти хоть какую-то стабильность провоцирует появление особых когнитивных искажений. Из-за них мы становимся заложниками убеждений и стереотипов, которые начинают определять наше поведение. Мы пытаемся таким образом защитить себя, но вместо этого попадаем в ещё большую опасность.
В результате вы:
- избавитесь от страха неопределённости будущего и ощутите спокойствие
- пересмотрите собственные установки и убеждения и больше не будете от них зависеть
- перестанете бегать от неприятных решений и откладывать на потом важные жизненные выборы
- избавитесь от чувства беззащитности, обретёте ощущение устойчивости в жизни
