Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
- познакомитесь с разнообразием инерционного движения
- получите понимание и освоите упражнения для тренировки мышечно-фасциального единства по теории Т. Майерса
Что ждет вас на курсе?
17 уроков
В каждый урок входит:
- видео с подробными объяснениями
- текстовые пояснения
- дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения
Бонусы
2 тренировочных комплекса
