Боль в шее и плечах: Корректирующие движения [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]
Если есть проблемы, то нужно принимать решение:
- Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому.
К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные заболевания. - Если мышцы плеча и шеи с левой стороны ноют, их ломит, тянет, то необходимо установить точную причину и быстро устранить, пока не начались осложнения.
- Боль в шейно-плечевом отделе кажется явлением обыденным.
Когда болит шея и плечи, мы разминаемся, принимаем обезболивающее и успокаиваемся.
Ведь того неприятного чувства, которое грозило испортить день, больше нет.
Однако такое поведение чревато проблемами в будущем
Поэтому боль в плечевом суставе и шее нельзя игнорировать
Поэтому нужны занятия для улучшения кровообращения в шее шейного отдела позвоночника.
Выполняя снижается или затормаживается вероятность развития патологических изменений.
