Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Этот курс для тех, кто хочет:
- за короткое время изменить свое тело, сбросить вес, стать более стройной;
- прокачать ягодицы, ноги, сформировать рельефный пресс;
- быть в хорошем настроении благодаря регулярным тренировкам;
- ввести в свою жизнь, на постоянной основе, физическую активность;
- получить мотивацию для занятия спортом;
- стать более здоровой, энергичной, легче справляться со стрессом;
- полюбить свое тело, стать более уверенной в себе и в красоте своего тела.
Чему вы научитесь:
- Выполнять интервальные упражнения, для активной прокачки мышц ягодиц и пресса дома;
- правильно и безопасно выполнять упражнения для достижения максимального результата;
- эффективным упражнениям для бедер;
- корректной технике работы с собственным весом;
- нормализуете вес, укрепите тело.
Почему стоит выбрать этот курс?
- Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий — абсолютной чемпионкой Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини», для выполнения в домашних условиях.
- Вы сможете трансформировать свое тело за максимально короткий период. Для этого вам не понадобиться посещать тренажерный зал или использовать специальное оборудование. Вы будете работать только со своим телом, в любом удобном для вас месте. При желании, для большей нагрузки, можно использовать фитнес-резинки или утяжелители.
- Каждый урок направлен на проработку трех групп мышц: ягодичных, мышц бедер и пресса. 30-минутные интенсивные тренировки помогут вам сбросить вес и обрести тело мечты за месяц регулярных тренировок.
- Вы научитесь правильной технике выполнения упражнений, работе с собственным весом, станете более уверенной, и полюбите свое новое, идеальное тело.
