Жиросжигающий Май.
Месяц продуманных, результативных тренировок, где нет изнурения — но и халявы тоже.
Всё по уму: выверенная нагрузка, чередование форматов, правильный ритм.
Такой подход не выматывает, а работает — мягко, точно, стабильно.
Бонус мая — эфиры с нейронутрициологом и новые планы питания без молочки.
Питайся, тренируйся, понимай себя — и тело скажет «спасибо».
До встречи на ковриках!
Клуб FitSpo — это большое комьюнити людей со всего мира, которые выбирают здоровое будущее и умный фитнес!
Пилатес, йога, силовые, неврология, кардио, растяжка, медитации —
в клубе участников ждет микс эффективного интересного фитнеса, результат и удовольствие с первых дней занятий!
Автор: Виктория Боровская – эксперт по движению, специалист в области сбалансированного питания и восстановления стройности.
Май 2025г.
