Авторский комплекс, состоящий из неврологических упражнений, направленный на работу с коленным и тазобедренным суставом для устранения болевых синдромов.
Мягкая, но глубоко работающая система упражнений, направленная на восстановление подвижности, уменьшение боли и укрепление коленей через работу с нервно-мышечными связями.
Вы научитесь активировать “спящие” мышцы, улучшите координацию и разгрузите суставы — без перегрузок и сложных движений.
Идеально для тех, кто испытывает дискомфорт при ходьбе, спуске по лестнице или после нагрузок.
Практику можно выполнять в любом возрасте и в комфортном темпе.
Наполняемость:
- Вводное видео о неврологии
- 3 обучающих видео к комплексам
- Комплекс 1
- Комплекс 2
- Комплекс 3
Противопоказание: беременность.
