[Sonya.stretch] Софья Сафронова ― Отеки (2024)
Кому подойдет:
- Тем, кто хочет скинуть 2-3 кг за счёт избавления от отеков
- Тем, у кого есть целлюлит
- Тем, кто хочет научиться работать со стопами, тазобедренными суставами и МФР
- Тем, у кого есть гиперлордоз, сколиоз, остеохондроз, протрузии, варикоз
- Тем, у кого работа “на ногах”
- Тем, у кого малоподвижный или сидячий образ жизни
- Тем, кто не любит изнурительные и интенсивные нагрузки
Проведем работу с:
- Тазобедренными суставами
- Диафрагмой и грудным отделом
- Стопами
- МФР
Что будет:
- 12 основных тренировок по 30 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от отеков (работа с ТБС, со стопами, с диафрагмой, с МФР)
- Дополнительный мини-комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
- Подарочная тренировка из курса «Подтянутое тело»
Что вас ожидает после курса:
- уменьшение отеков лица и тела
- улучшение уровня гибкости всего тела
- уменьшение массы тела за счёт избавления от лишней жидкости
- оживление стоп и тазобедренных суставов
- навык диафрагмального дыхания
- отсутствие тяжести и застоев в теле
Тариф Самостоятельный
- 12 тренировок от отеков
- Дополнительный мини-комплекс по растяжке на все тело
- Подарочное занятие из онлайн курса “Подтянутое тело”
- Доступ к тренировкам на год
