[Таша Коробейникова] [Tasha’s cake school] Вкусные домашние пироги. Полезная версия (2022) руб.3,800.0 Первоначальная цена составляла руб.3,800.0.руб.1,000.0Текущая цена: руб.1,000.0.
[Марина Суворова] [Школа кукольного дизайна] Салон модистки (2021) руб.3,800.0 Первоначальная цена составляла руб.3,800.0.руб.1,000.0Текущая цена: руб.1,000.0.
Распродажа!

[Ольга Образцова] МК «Вертикальный шпагат» + «Колечко» (2021)

Первоначальная цена составляла руб.3,800.0.Текущая цена: руб.1,000.0.

-74%

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕРТИКАЛЬНОМУ ШПАГАТУ О мастер-классе

Хотите больше курсов? Предлагаем: Безлимит на 60 дней or Безлимит на 120 дней. Premium. С обратной связью!
Если вы сомневаетесь в нашей честности, то напишите нам по контактам на сайте. по ссылке: https://unimys.com/obratnaya-svyaz/
Любой товар стоит от 150 до 500 рублей (цена не зависит от стоимость продажи у автора)
  • После оплаты вы сразу же получаете курсы на e-mail;
  • Низкая цена;
  • Легко оплатить (мы используем все популярные платежные системы).

Если вы оплатили продукт, и он не пришел вам на почту в течение 30 минут, то свяжитесь с нами по ссылке: https://unimys.com/zakaz-ne-prishel/

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕРТИКАЛЬНОМУ ШПАГАТУ

О мастер-классе
Давно хотела научиться делать этот эффектный гимнастический элемент? Или даже уже пробовала сама, но так эстетично и красиво как на фото из Инстаграм не получалось?) Или попросту обычный шпагат уже наскучил и хочется попробовать более тяжелые и интересные упражнения?

Если ответ хоть на один из перечисленных вопросов – ДА! То эта тренировка – мастер-класс специально для тебя!

Что же будет на самом мастер-классе?
1. Мощный разогрев с закачкой мышц, необходимых для достижения вертикального шпагата
2️. Упражнения для развития баланса и устойчивости
3️. Растяжка на шпагаты с усложнёнными упражнениями
4️. И уже на подготовленные мышцы, будем разбирать технику и пытаться выполнить сам вертикальный шпагат в нескольких вариациях
5️. А в конце разберём лучшие ракурсы для фото и видео съемки, а также расскажу несколько секретов, позволяющих визуально улучшить ваш вертикальный шпагат

Уровень подготовки для участия в МК

  • Вы сидите на минусовом шпагате
  • Вы сидите на шпагате
  • Или до шпагата осталось совсем немного (5-10 см)

МАСТЕР-КЛАСС ПО ЗАХВАТАМ/КОЛЕЧКУ

О мастер-классе
Давно хотела научиться делать этот эффектный гимнастический элемент? Или даже уже пробовала сама, но так эстетично и красиво как на фото из Инстаграм не получалось?) Или попросту обычный шпагат уже наскучил и хочется попробовать более тяжелые и интересные упражнения?

Если ответ хоть на один из перечисленных вопросов – ДА! То эта тренировка – мастер-класс специально для тебя!

Что же будет на самом мастер-классе?
1️. Мощный разогрев с закачкой мышц, необходимых для достижения захватов и «колечка»
2️. Упражнения для развития баланса и устойчивости
3️. Усложненные упражнения для растяжки на шпагат с акцентом на переднюю поверхность бедра
4️. И уже на подготовленные мышцы, будем разбирать технику и пытаться выполнить упражнение “Колечко” в нескольких вариациях
5️. А в конце разберём лучшие ракурсы для фото и видео съемки, а также расскажу несколько секретов, позволяющих визуально улучшить ваше “Колечко”

Уровень подготовки для участия в МК

  • Вы сидите на минусовом шпагате
  • Вы сидите на шпагате
  • Или до шпагата осталось совсем немного (5-10 см)

 

Категория:

Похожие товары