Распродажа!

[А. Пономаренко и др.] [Синхронизация] Как выстраивать и защищать личные границы (2023)

р.500

-75%

Онлайн-курс о том, как бережно относиться к себе и строить здоровые отношения дома и на работе Страх обидеть близких, чувство вины и низкая самооценка часто заставляют нас забывать о собственных потребностях.

Категория:
Если вы сомневаетесь в нашей честности, то напишите нам по контактам на сайте. по ссылке: https://unimys.com/obratnaya-svyaz/
Любой товар стоит от 150 до 500 рублей (цена не зависит от стоимость продажи у автора)
  • После оплаты вы сразу же получаете курсы на e-mail;
  • Низкая цена;
  • Легко оплатить (мы используем все популярные платежные системы).

Если вы оплатили продукт, и он не пришел вам на почту в течение 30 минут, то свяжитесь с нами по ссылке: https://unimys.com/zakaz-ne-prishel/

Описание

Онлайн-курс о том, как бережно относиться к себе и строить здоровые отношения дома и на работе
Страх обидеть близких, чувство вины и низкая самооценка часто заставляют нас забывать о собственных потребностях.

Например:

  • Иду с партнёром на концерт, хотя хочу побыть в одиночестве
  • Не хочу ссориться с родственниками и молчу, когда они говорят обидные вещи
  • Вношу в проект правки в выходной, потому что босс попросил
  • Чувствую себя эгоистом, когда нет сил помогать другим

На курсе убедимся, что личные границы — это не глухая стена, а гибкий барьер, который помогает сделать жизнь комфортнее и счастливее

  • Разберёмся, почему важна сепарация от родителей и как распознать созависимые отношения
  • Узнаем, как помогать другим не в ущерб себе
  • Научимся отстаивать личное пространство, не отталкивая близких
  • Выясним, как отказывать без чувства вины
  • Проработаем трудности, которые могут возникнуть при выстраивании и защите границ
  • Поймём, что границы не отдаляют нас от других, а помогают не забывать о себе

Программа курса:

  1. Как установить границы при общении с родственниками
  2. Как построить равноправные отношения с окружением
  3. Как не потерять себя в отношениях, но и не забывать про партнёра
  4. Что делать, если партнёр нарушает границы
  5. Какую роль играют личные границы в воспитании детей
  6. Как создать комфортную обстановку на работе

 

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[А. Пономаренко и др.] [Синхронизация] Как выстраивать и защищать личные границы (2023)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *