Всего за один урок вы:
- Узнаете, как готовить вкусные и сытные блюда без мяса
- Откроете 5 поварских приёмов, которые улучшат вкус овощей
- Начнёте готовить овощи так, чтобы в них влюбились даже мясоеды
- Освоите вкусную и полезную кухню, которая подходит для всей семьи
Подарки:
- Подарок каждому участнику: Книга «10 летних рецептов из овощей», которую вы получите сразу после регистрации! В этой книге собраны современные рецепты простых, но необычных блюд из овощей, разработанные с учётом правил умной кулинарии и принципов, по которым создаётся по-настоящему вкусная еда.
- Подарок № 2 — секретный, его получат все участники урока в прямом эфире!
В программе онлайн-урока:
- 5 секретов, которые сделают ваши блюда из овощей яркими и сытными
- Почему рецепты не спасают и что поменять в подходе, чтобы овощи заиграли новыми красками
- Основные ошибки, из-за которых овощи получаются безвкусными или водянистыми
- Как готовить овощи, чтобы вы действительно наелись и не чувствовали голод уже через час
- 10 вкуснейших сочетаний, от которых ваши домашние будут без ума
- Простой рецепт, который вы точно захотите приготовить на следующий день
Цель урока — показать, что вкусная, сытная и питательная еда без мяса возможна. Вы познакомитесь с системой, которая позволяет готовить быстрее, легче и разнообразнее даже из самых простых овощей.
Большинство людей считают, что только «настоящей едой» может быть только мясо, а овощи — это гарнир, салат или закуска.
Но овощи — доступный продукт, без которого невозможно полноценное питание:
- Поддержка мозга и нервной системы
- Здоровье сердца и сосудов
- Нормальная работа гормональной системы
- Синтез коллагена и восстановление кожи, костей и хрящей
- Укрепление иммунитета
- Регуляция обмена веществ и уровень сахара в крови
- Здоровье печени и поджелудочной железы
- Мышечная работа и восстановление после физической нагрузки
Овощи — основа здорового рациона, особенно летом.
А главное — в них уже есть всё, что нужно, чтобы вы могли готовить сытные блюда с ярким и насыщенным вкусом!
Раскройте кулинарный потенциал овощей на 100%, и вы больше никогда не будете считать блюда без мяса недостаточно вкусными или сытными!
Формат Полный:
– Доступ к прямому эфиру
– Доступ к записи на 6 месяцев
– Мастер-класс «Три необычных закуски из фасоли»
- брускетта из фасоли с карамелизированным луком
- брускетта из фасоли с руколой и чили
- хумус из белой фасоли
