Онлайн видеокурс “Внутренний наставник” предназначен для всех, кто нуждается в помощи, не имея возможности посещать регулярно психолога; для тех кто хочет работать над собой во время между сессиями.
Курс состоит из:
7 видеоуроков, содержащих много упражнений + рабочая тетрадь = вы сможете самостоятельно продвигаться по курсу в удобном вам темпе (рекомендовано – 21 день).
“Внутренний наставник” – программа развития навыка самопомощи – внутренней поддерживающей речи, в результате которого вы научитесь:
– работать со своими внутренними состояниями,
– развивать желаемые состояния (спокойствие, уверенность, бодрость),
– отслеживать изменения, и на этом пути будет вас сопровождать ваш личный Внутренний Наставник.
Для кого этот курс:
– Интересующиеся психологией и личным развитием
