Нейромедитация «Антистресс» погрузит вас в приятное расслабленное состояние, чтобы тревоги и заботы отошли на второй план.
- Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
- Предназначена для взрослых.
- Длительность: 9:48 мин.
Нейромедитации GREEN MINDS — это совместный проект компании GREENWAY GLOBAL и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузиться в особое состояние, чтобы лучше понять свои эмоции и сделать их более продуктивными.
Нейромедитация «Антистресс» поможет погрузиться в состояние покоя и расслабления, необходимое для восстановление нервной системы после активного рабочего дня. Вы почувствуете, как ваше состояние приходит в равновесие, а сон становится более глубоким. Регулярное прослушивание нейромедитации способствует поддержанию эмоциональной стабильности и хорошему настроению.
Как правильно практиковать?
- Прослушивайте нейромедитацию перед сном в спокойной обстановке.
- Лучше всего принять позу лежа на спине, расслабив ноги, а руки раскинув в стороны.
- Нейромедитацию можно прослушивать регулярно.
