Описание

4-недельный практический курс “Нервная система: новый уровень”
Алихан Джиоев

Практический курс, посвященный “3 столпам здоровья”: респираторная система, сенсорные системы, движение (много движения!)

• Регуляция стрессовых факторов;
• Улучшение когнитивных навыков! (концентрация, внимание, память и др. Обоснование техник)
• Работа с болью (современная нейрофизиология);
• Повышение стрессоустойчивости;
• Повышение уровня энергии;
• Улучшение состояния при мигренях, головных болях и головокружениях;
• Повышение силы и качества движения;
• И др.!

Удобный формат: 15 минут в день, практическое руководство, интеграция в повседневную жизнь.