Описание

Красота начинается изнутри — это истина
Чтобы выглядеть великолепно нужно не так уж и много: блеск в глазах и грамотный уход за собой. Именно ему мы и будем учиться следующую неделю.

У каждой девушки уже есть своя схема ухода за собой. Кому-то достаточно умыться водой и нанести крем, а кто-то привык к многоступенчатым системам. Но если вы здесь, значит, вам хочется что-то изменить.

На этом марафоне я расскажу, как сделать заботу о себе приятной привычкой. Как с помощью ухода избавиться от несовершенств, чтобы перестать стесняться себя без макияжа. Как выглядеть хорошо в первую очередь для себя. Ведь это здорово повышает самооценку и делает нас счастливее.
— Алина Назарова, автор марафона

Этот марафон для тебя, если ты:
-хочешь узнать основы ухода за собой: за своим телом, лицом, волосами и ногтями
-мечтаешь собрать идеальную косметичку с уходовыми средствами
-хочешь узнать секреты ухода за собой от экспертов бьюти-сферы
-понимаешь, как важен грамотный уход за собой, но думаешь, что для этого у тебя не хватит времени или денег

Каждый день ты будешь получать новые задания
Выполняй задания регулярно, чтобы увидеть и почувствовать первые изменения уже во время марафона.

На марафоне ты научишься:

• определять тип кожи
• подбирать подходящие косметические средства
• выполнять все этапы ухода за лицом
• правильно ухаживать за волосами и ногтями
• техникам самомассажа тела и лица
• избавляться от легких несовершенств кожи

Используй средства, которые у тебя есть:

• Чтобы выполнять задания, ты можешь использовать свои любимые уходовые средства. Вот список, который пригодится тебе для прохождения марафона:
• Средство для умывания
• Тоник
• Жирный крем / сквалан / масло миндальное, персиковое или виноградной косточки
• Скраб для лица
• Скраб для губ или засахарившийся мед
• Гигиеническая помада
• Твоя любимая маска для лица
• Сыворотка для лица
• Твой любимый увлажняющий крем
• Привычный тебе набор средств для волос
• Инструменты для домашнего маникюра (щипчики и пилочка)
• Аромамасла или морская соль для ванной
• Если у тебя не нашлось какого-то средства, не расстраивайся. На марафоне ты узнаешь, как правильно их подбирать и сможешь сформировать для себя список покупок.

Если у тебя не нашлось какого-то средства, не расстраивайся. На марафоне ты узнаешь, как правильно их подбирать и сможешь сформировать для себя список покупок.

Марафон включает:
Инструкции к заданиям
Все задания марафона дополнены подробной текстовой или видео инструкцией.
Ты поймешь, зачем нужно выполнять то или иное задание, и к какому результату оно приведет.

Чек-лист по уходу
Этот чек-лист пригодится тебе во время и после марафона. Ты сможешь сохранить его и пользоваться когда угодно, чтобы не забывать о порядке этапов ухода и отслеживать свой прогресс.