Движением человеческого тела управляет мозг.
Именно мозг отвечает за:
- Контроль и мобильность
- Координацию и баланс
- Качество техники при базовых упражнениях и многосуставных движениях
Часть мозга, отвечающая за движение, работает не у всех одинаково и поэтому показатели в упражнениях могут отличаться. А кто-то из клиентов вовсе не сможет сделать упражнение, пока не поколдуешь с «командным центром»
На воркшопе поговорим про базис работы с мозжечком.
Узнаем:
- Как через техники с глазами улучшить гибкость, мобильность и силу
- Как короткое упражнение для вестибулярного аппарата улучшит функцию кора, чем год стояния в планке
- И множество других базовых аспектов, раскрывающих потенциал вашего тела
