Описание

5 недель активной работы с воспалениями и микробиотой, являющимися основными причинами синдрома хронической усталости

БИО-алгоритмы – это курс-практикум для умных пациентов, нутрициологов, врачей, людей, которые “в теме” нутрициологии. Это методика улучшения качества жизни и здоровья: от самодиагностики и чтения анализов до готового результата. Работаем поэтапно и решаем проблемы воспаления, хронической усталости и микробиоты.

Для кого этот курс:

• – Для врачей, нутрициологов, диетологов, health-coach
• – Для биохакеров и опытных пациентов, чтобы научиться выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
• – Для тех у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР, дисбиоз
• – Для людей с аутоиммунными заболеваниями
• – Для людей с хронической усталостью, надпочечниковой недостаточностью, астенией
• – Для тех, у кого снизилась активность после перенесенных вирусов, Ковид-19

Программа курса:

Лекция 1. Вводная

• – Хроническая усталость.
• – Хроническое воспаление.
• – ПостКовид.
• – Причины и взаимосвязи.

Лекция 2. Самодиагностика

• – О чем говорят языки тела?
• – Где, что болит?
• – Что скажет ваша внешность, кожа?
• – Диагностика по ногтям, языку.

Лекция 3. Лабораторная диагностика

• – Методичка по расшифровке анализов
• – Основной чек-ап, список анализов.
• – Маркеры воспаления, железодефицита.
• – Диагностика ЖКТ.
• – Расшифровка копрограммы.
• – Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной.
• – Диагностика щитовидной железы.
• – Стресс-чекап.

Лекция 4. Противовоспалительное питание

• – Что такое противовоспалительное питание.
• – DII – воспалительный индекс.
• – Микробио-питание.
• – Суперфуды в рационе.
• – Таблицы “да” и “нет”.
• – Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов.
• – Алгоритм подбора питания.
• – Лечебные протоколы питания (АИП).
• – Таблица цветных фитонутриентов.
• – Примеры меню для разных протоколов.
• – Таблица омега-3 продуктов
• Практикум по внедрению пищевых интервенций в жизнь.

Лекция 5. Схемы работы

• – Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем.
• – Восстановление мукозы и слизистого слоя.
• – Работа с микробиотой и билиарной системой.
• – Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом.
• – Схема “Энергия и митохондрии”.
• – ПостКовид реабилитация.
• – Схема “Пост Вирусы и нейровоспаление”.
• – Схема для улучшения когнитивных способностей.

Лекция 6. Желудок и желчный пузырь (тариф Специалист)

• – Диагностика ЖКТ.
• – Языки тела и диагностика и алгоритм подбора схем: гастрит, язвенная болезнь, гипохлоргидрия.
• – Схема работы: гастрит, гипохлоргидрия, язвенная болезнь.
• – Работа билиарной системы, желчный и взаимосвязи.
• – Диагностика, языки тела, алгоритмы работы: дискинезия, холецистит, желчекаменная болезнь.
• – Схема “Взвесь в желчном”

Лекция 7. Кишечник (тариф Специалист)

• – Дисбиоз.
• – СИБР: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
• – Кандидоз: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
• – Панкреатит: рекомендации, схема.
• – Запор: причины, схема.

Дополнительная лекция. Ферментация
Ведущая: Юлия Мальцева
О спикере: нутрициолог, эксперт по функциональному питанию, автор книг по ферментации
В лекции будет:

• – Что такое ферментированные продукты
• – Виды ферментации
• – Роль ферментированных продуктов в поддержании здоровья
• – Примеры функционального использования ферментированных продуктов
• – Рецепты

Дополнительная лекция. Нейровоспаление
Ведущий: Юрий Акимов
О спикере: врач невролог, рефлексотерапевт, специалист интегративной и аюрведической медицины
В лекции будет:

• – Что такое нейровоспаление.
• – Принципы работы системы “Ось кишечник-мозг”.
• – Принципы работы с нейровоспалением.
• – Стратегии медикаментозной коррекции.