Описание

Только практика без воды

Мы научим решать следующие задачи:

• Проблема шейного отдела.
• Снятие напряжения с верхней трапеции
• Боль в плече при занятиях.
• Поддержка сустава и улучшение контроля
• Улучшение контроля локтевого сустава после травмы.
• Снятие воспаление при хроническом эпикондилите
• Поддержка лучезапястного сустава после травмы.
• Перелома лучевой кости в типичном месте
• Улучшение функции и контроль первого пальца и других пальцев
• Уменьшение боли в области тазобедренного сустава.
• Трохантерит, слабость абдукторов бедра, коксартроз
• Артроз и отёк коленного сустава.
• Поддержка коленного сустава после травм и операций
• Инверсионная травма.
• Снятие отека, поддержка в позднем периоде
• Травма ахиллова сухожилия
• Поддержка стопы, стабилизация

Из каких блоков состоит курс:

Блок 1
“Голова и шея”

• 1.1 Шея (3:59)
• 1.2 Верхняя порция трапециевидной мышцы (1:46)
• 1.3 Вдовий горбик (3:27)

Блок 2
“Лопатка и верхняя конечность”

• 2.1 Плечевой сустав (3:40)
• 2.2 Дельтовидная мышца (1:52)
• 2.3 Акромиально-ключичный сустав (АКС) (2:00)
• 2.4 Против сутулости и смещения лопаток вперед (2:50)
• 2.5 Малая грудная мышца (1:37)
• 2.6 Двуглавая мышца плеча (1:35)
• 2.7 Трехглавая мышца плеча (1:43)
• 2.8 Локтевой сустав (2:45+1:46)
• 2.9 Лучезапястный сустав (2:04)
• 2.10 Большой палец кисти (2:37)

Блок 3
“Туловище”

• 3.1 Поясница. Неспецифическая боль (2:39)
• 3.2 Поясничная звезда (1:53)
• 3.3 Прямая мышца живота (1:54)
• 3.4 При менструальных болях (2:23)

Блок 4
“Нижняя конечность”

• 4.1 Прямая мышца бедра (1:44)
• 4.2 Тазобедренный сустав (2:20)
• 4.3 Мышцы задней поверхности бедра (2:02)
• 4.4 Коленный сустав (2:58+2:54)
• 4.5 Коленный сустав. Поддержка связочного аппарата (1:49)
• 4.6 Икроножная мышца (1:25)
• 4.7 Голеностопный сустав и ахиллово сухожилие (3:18)
• 4.8 При вальгусе стопы (1:44)
• 4.9 Стопа (3:57+2:31)
• 4.10 Уменьшение отека. На примере голени (3:57)