Витамины и минералы участвуют практически во всех биохимических реакциях организма. От их наличия напрямую зависит качество работы каждой клеточки, каждого фермента!
Современный образ жизни, питание, окружающая среда, повышенные стрессовые нагрузки – всё это приводит к дефицитам, как следствие, к дисбалансам и, наконец, к серьёзным проблемам.
Я уверена, что каждый человек периодически обязан (да ОБЯЗАН! Мы сами в ответе за своё здоровье!) проверять, не сформировались ли у него дефициты витаминов и минералов. А в случае их выявления – вовремя и правильно устранять.
В этой программе не будет перечисления свойств тех или иных витаминов и минералов, примерных симптомов, которые могут быть вызваны их дефицитами, “гаданий на кофейной гуще” и общих рекомендаций.
На данный момент я придерживаюсь мнения, что У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ИНДИВИДУАЛЬНЫ КАК ДЕФИЦИТЫ, ТАК И ИХ ПРОЯВЛЕНИЯ. Поэтому их просто надо вычислить при помощи анализов, восполнить и подумать, а почему такое вообще произошло.
ПОЭТОМУ В ПРОГРАММЕ РАССКАЗЫВАЮ:
Как выявить дефициты витаминов и микроэлементов – основные анализы для целостной картины, только то, что нужно, без переплат? Плюс по витаминам дополнительная информация о специфических причинах дефицитов, суточной потребности.
Где и как сдать анализ на микроэлементы и тяжёлые металлы?
Как правильно принимать витамины и минералы?
Восполнение дефицитов выделено в 4-й этап условно. Можно делать и в самом начале:
При затяжных хронических заболеваниях, часто рецидивирующих инфекциях, а также во время восстановления после изнуряющей болезни лучше сразу посмотреть и восполнить дефициты витаминов и минералов.
В целях профилактики, превенции и при наличии ярких паразитозов / дисбактериозов лучше всего восполнять дефициты после прохождения противопаразитарной программы, заживления слизистой и восстановления микробиоты. Так все полезные вещества пойдут на пользу именно Вам, а не паразитам и условно-патогенной флоре. Поверьте, они тоже любят “витаминки”! Кроме этого при восстановлении микробиоты повысится всасываемость витаминов и минералов и часть дефицитов уйдёт сама по себе.
Программа выложена в закрытой группе ВКонтакте. Там же добавлен чат, где можно обсудить прохождение программы, задать вопросы, поделиться своим опытом, результатами, оставить отзывы.
