Описание

Готовь сани летом, а стройное тело осенью!

Советую пройти курс тем, кто:

• Стремится к круглым ягодицам, плоскому животу, красивой осанке не любой ценой, а только через здоровье.
• Выбирает не «упахиваться» тренировками впустую, а хочет понять, как правильно работает тело.
• Боится нанести вред спине и суставам неправильной техникой.
• Всем, кто проходил любые коррекционные курсы.
• Новичкам

Программа курса

• База плоского живота
• Антиуши
• Миофасциальный релиз
• Ягодицы в огне
• Грудь, спина, руки
• Функциональный стретчинг
• Эстетично вспотеть
• Внутренняя поверхность бедра
• На краю баланса
• Все тело за 20 минут

• Спешу пригласить Вас на мой интенсив «Стройная фигура»
  Это курс, где за основу мы возьмём проработку мышц, функциональные упражнения и инструменты,
• которые элегантно «подтянут» наше тело.
  В этом курсе не будет коррекционных комплексов, но и не ждите, что каждый раз вы
• будете выползать с тренировки.
  Нет, моя задача, через правильную биомеханику движения включить нужные мышцы — и как итог,
• мы не будем гнаться за темпом, эстетично вспотеем, почувствуем своё тело не
• перегружая суставы, позвоночник и сердечно сосудистую систему.