Описание

4 шага на пути к счастливому материнству:

• Знания, спокойствие и уверенность
• Ответственный подход к зачатию
• Участие во всех этапах развития ребенка
• Легкое восстановление после родов

Эффективные практики для поддержания баланса, спокойствия и необходимой энергии.

Все этапы беременности:
от подготовки до восстановления после.
Углубите свою связь с ребёнком, который находится еще во внутриутробном состоянии.
Эффективные методы аюрведы для восстановления здоровья и фигуры после родов.

Курс будет полезен если, вы:
Ждете первенца и подходите к беременности ответственно

Вы получите рекомендации по каждому триместру беременности:

• диеты,
• необходимые натуральные травы,
• специи и фитосборы;
• рекомендации для поддержания здоровья мамы и гармоничного развития ребенка.

Хотите, чтобы беременность была легкой и счастливой

• Узнаете, как прожить беременность без осложнений.
• Как подготовить организм к родам.
• Какие упражнения включить в свою практику в зависимости от срока.
• Какие продукты и травы следует исключить на период беременности.

У вас много страхов и сомнений/есть проблемы с зачатием

Вы научитесь:

• работать со своими беспокойствами и страхами;
• справляться с послеродовой депрессией, если она возникнет;
• естественно и безопасно прийдете в форму.