“Гибкость + Шпагаты” – это полноценный онлайн видео-курс, в котором я пошагово проведу вас по всем этапам и упражнениям эффективной и безопасной растяжки​ Что вы получите на курсе:

• развитие общей гибкости тела,
• растяжка всех групп мышц,
• проработка отдельных мышечных групп, что даст вам избавление от усталости в конце рабочего дня или заряд энергии перед рабочим днем,
• растяжка продольного и поперечного шпагата,
• растяжка спины,
• повышение общей гибкости тела и выносливости организма.

На курсе вас ждут упражнения на продольный и поперечный шпагат, здоровую спину, восстановление и расслабление, растяжку с нуля.

Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

Что ты получишь в итоге

• Ты станешь более гибкой и пластичной и сможешь сесть на продольный и/или поперечный шпагат.
• Сбросишь лишние килограммы и сделаешь себе пляжную фигуру.
• Уровень твоей энергии повысится в разы уже после первой недели занятий.
• Укрепишь свою спину, избавишься от болей в спине и тазобедренных суставах.
• Избавишься от стресса и напряжения на работе и в жизни.
• Сделаешь крутые фоточки в шпагате для своего Инстаграма.
• Исполнишь свою давнюю мечту и докажешь себе и другим, что ты можешь!

Мужчинам нравятся гибкие девушки, утонченные, тонкие, грациозные, с прекрасной осанкой, с чувством стиля и уверенной походкой!

С помощью моего курса на гибкость и шпагаты ты станешь более женственной и пластичной, сексуальной и будешь притягивать внимание мужчин (а если у тебя уже есть мужчина, он начнет смотреть на тебя по-новому