Описание

ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЗГА – РЕАЛЬНО

Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда. Для этого нужна тренировка.

Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и насыщенную активную жизнь?

Приняв участие в онлайн-курсе Вы сможете, занимаясь в течение месяца, ощутить прилив сил и активности. Вы почувствуете улучшение настроения и даже самочувствия!

Программа обучения:

Вступительный блок (До начала обучения)
– Знакомство с курсом и введение в обучение
– Тестирование когнитивных функций перед началом курса.

Добавление в закрытую группу ВК
– Добавление в закрытую группу ВК (на 2 месяца) дает возможность обсуждения обучения и ответов на Ваши вопросы по поводу упражнений.

10 уроков (1 урок рассчитан на 3 дня) (1-30 день)
10 уроков двигательных нейрокоррекционных упражнений, нацеленных на развитие понимания своего тела и умение управлять движениями.
Уроки направлены на повышение:
– Концентрации внимания;
– скорости мышления;
– переключаемости;
– понимания пространства и пространственных отношений.
– саморегуляции и контроля деятельности.

Подведение итогов основной программы (31 день)
– Заключительное тестирование;
– Сводная таблица количества выполненных упражнений и динамики занятий;
– Полный список упражнений с видео и описанием для дальнейшей самостоятельной работы;
– Сертификат о прохождении курса “Зарядка для мозга”.

Рекомендации для самостоятельной работы (31-60 день)
– Обучение составлению упражнений самостоятельно;
– Участие в закрытой группе ВК.

Какой результат Вы получите

• Замедлится процесс старения мозга;
• Вы станете быстрее думать, легче концентрироваться и переключаться;
• Повысится активность;
• Вы станете меньше забывать и лучше ориентироваться в пространстве;
• Возрастет саморегуляция и контроль деятельности;
• Улучшиться самочувствие и настроение!