Женские медитативные практики для осознанного расслабления, снятия стресса, улучшения сна, восстановления энергии и ощущения внутренней гармонии и спокойствия.
Курс для тех, кто хочет:
- Быть более спокойными и расслабленными.
- Чувствовать свое внутреннее состояние и осознанно на него влиять.
- Установить связь со своей женской энергией, позитивно воспринимать окружающий мир.
- Решить проблемы со сном, легко засыпать и просыпаться.
- Чувствовать гармонию и наполненность внутри себя.
- Раскрыть свой творческий потенциал с помощью медитации.
- Легче справляться с негативными ситуациями, не концентрируя на них внимание.
Почему стоит выбрать этот курс?
Авторские медитации от Сандры Корховой, сертифицированного преподавателя Каула-йоги, с помощью которых вы измените свое внутреннее состояние и мироощущение, избавитесь от тревожных мыслей, стресса, почувствуете и научитесь управлять своей женской энергией и получать удовольствие от жизни и ежедневных забот.
На курсе вас ждут пять медитативных практик:
- Внутренняя улыбка. Идеально подходит для начала дня, наполнения чувством любви к себе и окружающему миру. Заряжает позитивной энергией, успокаивает ум, снимает тревожность, развивает концентрацию и готовит вас к продуктивному дню.
- Йога-нидра. Мощная медитация для глубокой релаксации за короткий промежуток времени. Полчаса Йога-нидры равно трём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощен, имеет проблемы со сном, потерял интерес к жизни, испытывает негативные эмоции и ищет духовного развития и роста.
- Наполняем любовью свой дом. Центр вашего дома — это вы, и его энергии — ваша ответственность. Практика для ощущения любви и радости внутри себя. А также приобретения умений делиться этими чувствами с близкими и наполнять пространство.
- Связь с Родом. Медитация направлена на восстановление связи со своими истоками, налаживание и проработку отношений в семье, устранения негативных родовых программ.
- Медитация на Луну. С помощью нее вы наполнитесь женской лунной энергией и привлечете к себе мужскую энергию Солнца. Обретете довольство тем, что вас окружает, а ваш ум станет более гибким и пластичным.
- «Я чувствую красоту и радость жизни через «отпускание» негативного восприятия себя. Признав свои таланты со всеми внутренними ценностями, сосредоточившись на себе, я живу!»
