Описание

О чем этот курс?
На курсе, в основе которого лежит представление о нашем организме, как об едином целом, вы узнаете о влиянии органов брюшной полости и малого таза на наше здоровье, осанку, тонус мышц брюшного пресса, эмоции и даже на овал лица. Вы начнете выполнять несколько вариантов самомассажа живота и сочетать их с техниками на укрепление глубоких мышц пресса.

Вы получите эффективные инструменты для работы с диафрагмой, мышцами пресса, осанкой, тазовым дном, дыханием, внутренними органами. После применения практик бонусом вы получите улучшение внешнего вида лица: уменьшатся отеки, уменьшатся брыли и второй подбородок, в лучшую сторону изменится цвет лица. Дыхание станет свободным, появится тонус в мышцах брюшной стенки, улучшится осанка.

Курс «Остеокод: живот» поможет вам научиться контролировать тонус мышц брюшного пресса эффективными и необычными техниками, что поможет подтянуть живот, поднять внутренние органы, избавиться от недержания мочи.

Этот курс для вас, если:
Не можете убрать живот! даже будучи стройной – живот остаётся.
Стали мамой, но живот после беременности так и не ушел.
Перенесли операции на брюшной полости, даже лапароскопические.
У вас частые воспалительные процессы в малом тазу (цистит, эндометрит).Есть подтекание мочи при чихании, прыжках или кашле, опущение внутренних органов.Ухудшился овал лица, изменилась осанка, появился сильный прогиб в пояснице, сутулость.
Стали появляться отеки на лице, стали отекать ноги.У вас стали полнеть руки и расширяться грудной отдел.Беспокоят боли в поясничной области, между лопатками, в шее.Вы не можете сделать полноценный вдох или полноценный выдох.У вас выраженная утомляемость, беспричинно плохое настроение, упадок сил.Снизилось либидо, нет желания близости или близость приносит дискомфорт или боль.

Программа курса:
Какие проблемы мы разберем
Сложное восстановление после родов, наличие диастаза, разрывы во время беременности
Перенесённые операции, в том числе кесарево сечение. Воспалительные процессы в органах малого таза, кишечнике.
Опущение внутренних органов (птоз).
Напряжённая грудобрюшная диафрагма и чрезмерно раскрытые (торчащие) нижние рёбра
Боли в пояснице
Нарушение желчеоттока.
Курс полезен и для мужчин.
Недержание мочи при прыжках, кашле, чихании.
Варикозное расширение вен нижних конечностей и вен малого таза.
Проблемы с осанкой и у мужчин и у женщин.