Описание

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО…

• живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни
• понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать
• не осознает своей уникальности, таланта и способностей
• испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег
• растрачивает себя: боится сказать «нет» или поднять ценник на свои услуги
• хочет отпустить то, что больше не приносит счастья
• чувствует опустошение: нет энергии и понимания, как ей наполниться

И это не потолок ваших изменений.
Всё только начинается!

Это сборник прикладных знаний, которые можно применять в жизни сразу же.

Не будет готовых решений и рецептов. Катя Усманова не будет говорить вам: «Иди и скажи вот это своему мужу/начальнику/ребенку». Но через работу с самооценкой вы сами поймете, как поступать.

Вы найдете не путь к решению проблемы, а путь
к себе, где есть все ответы.

История Кати Усмановой:

«Я чемпионка по фитнес-бикини и тренер с десятилетним стажем.

Занимаясь со своими клиентами персонально, я не просто учила приседать: показала упражнение — проконтролировала, «раз-два, сели-встали». Я делала акцент на психологии фитнеса: проблем лишнего веса и переедания. Я мотивировала девчонок, заставляла поверить в себя, и очередь ко мне на тренировки росла с каждым месяцем.

Именно благодаря этому мы сделали онлайн-проект. Я не стремилась быть в тренде и продавать онлайн, я всего лишь удовлетворяла естественный спрос, потому что физически тренировать столько человек я не могла.

Я говорила о ценностях, которые мы приобретаем, работая над телом, и вскоре поняла, что тема психологии — полностью моя. Я начала работать с психологом, училась отстаивать свои границы, не впадать в угодничество, работать над чувствами. Изменения во мне стали очевидны для моей аудитории, и у меня стали просить советов о любви к себе точно так же, как о фитнесе и диетах.

Я не развожу тучи руками. Но я учу девочек нащупать ценность и богатство внутри себя, на которое они могут опереться и не терять состояние внутреннего счастья, несмотря ни на что.