Описание

Живот мечты [Екатерина Васильева]
Долгожданный курс «Живот мечты»!!!
Я всегда улучшаю свои курсы! В этот раз я усилю эффект х2. Чтобы вы ахнули увидев себя в зеркале!
И все такие лёгкие и подтянутые пошли украшать собой мир

Погнали подробнее:
Курс содержит 27 неповторяющиеся тренировки.
Публикация уроков начнется 5 июля в 7 утра по МСК. Тренировки рассчитаны 4 недели.
Каждый день открывается новая тренировка, вы можете выполнить их в течении дня.

Программа курса:
27 тренировки / 6 лекций / 4 самомассажа / 1 блок о дисциплине

• Убираем выпирающий живот, расправляем плечи
• Исправляем осанку, исправляем дыхание
• Возвращаем таз в нейтраль, разгружаем шею и поясницу
• Узнаём как тренировки работают на гормональный фон, убираем диетическое мышление
• Узнаём базу осознанного питания, учимся радовать себя
• Учимся выделять себе время
• Избавляемся от дряблости и целлюлита
• Учимся создавать “крючочки” узнаём, что такое “мягкая дисциплина”
• Научимся объяснять близким, что у вас есть время на себя

Длительность одного урока: 20–35 минут.
Лекций о дисциплине и питании.
Блок антидряблость
Висцеральный массаж

10 тренировок “Проще простого”
Сильный кор = тонкая талия и подтянутый живот!
Всегда подтянутый!

Больше никаких вздутий и вываливаний живота по вечерам!
Не нужно втягивать живот для фото или чтобы джинсы застегнулись. Четкий, изящный силуэт – статуэточками все у меня будете!