Залогом успешной и эффективной тренировки является индивидуальный подход к каждому клиенту.
Движение – инструмент тренера, который может либо улучшить самочувствие клиента, либо, при неудачном использовании, навредить.
Как понять, какие движения сейчас полезны, а какие могут спровоцировать ухудшение самочувствия?
Как составить персональную программу и обеспечить индивидуальный подход? С чего начать? Конечно, с тестирования.
Семинар «Функциональное тестирование Polestar» основан на двигательных тестах Polestar.
С их помощью, вы сможете легко и быстро оценить движения позвоночника и основных суставов (голеностопные, тазобедренные, плечевые).
С учетом полученной информации и целей клиентов вы научитесь составлять персональные программы разных уровней сложности.
Структура семинара. Знакомство и разбор на практике двигательных тестов
Интерпретация тестов:
- Отработка навыков тестирования на практике
- Составление программ разных уровней, исходя из особенностей клиентов и полученных результатов тестирования
- Индивидуальное составление программ
