Описание

Менопауза 7Д [Элисо Джобава]

Курс для женщин от 30 и до бесконечности, планирующих оставаться активными и здоровыми в любом возрасте
Длительность вашей менопаузы не имеет значения. Неважно, принимаете ли вы препараты менопаузальной (заместительной) гормональной терапии

Когда стоит идти:

• Вам более 30 лет и вы задумываетесь о профилактике менопаузы и о своем будущем.
• У вас появились первые симптомы, но вы хотите отсрочить наступление менопаузы или максимально мягко войти в нее.
• У вас уже наступила менопауза, но вы хотите избежать осложнений и сделать ее более физиологичной и приятной.
• Вы размышляете, начинать ли заместительную гормональную терапию, но мало о ней знаете.
• У вас есть мамы и бабушки в менопаузе и вы хотите поддержать их здоровье.
• Вы хотите узнать о новых методах поддержки себя в менопаузе – пептидной и нутритивной терапии, фитоэстрогенах, коррекции образа жизни и т.д.

Что внутри:
Пошаговый план действий от 30 до 90+ лет
Курс включает 7 блоков и 18 лекций, охватывающих весь период от профилактики ранней менопаузы до самых поздних ее симптомов.

Мы разберём:

• Как работают наши гормоны и теории старения женского организма
• Причины наступления ранней менопаузы и ее профилактику с учетом окна возможностей с использованием всех современных подходов
• Знаменитую программу прайминга “Оживи яичники” для тех, кто хочет продлить молодость репродуктивной системы, с пошаговыми протоколами
• Обследования и чек-апы в каждый возрастной период с оценкой риска и ключевых моментов
• Все симптомы менопаузы – как из не пропустить, отдалить и откатить. Вы узнаете много нового про приливы и методы работы с разными симптомами, включая сухость, проблемы с мочеиспусканием и либидо
• Гормональную терапию в менопаузе, с детализацией по альтернативной терапии (включая фитоэстрогены) и пептидной терапии

Дополнительные материалы

• Гайд по пептидам
• Гайд по фитоэстрогенам
• Книга палеорецептов
• Контакты проверенных специалистов других специальностей, с которыми работает доктор Эля

Программа курса:
1 блок. Женское гормональное здоровье

1. Женщина и ее гормональная регуляция. Гормональная ось
2. Стадии гормонального старения – классификация STRAW+10
3. Ликбез по гормонам – ключевые роли в организме
4. Инструменты управления возрастом – на что мы можем повлиять?

2 блок. Профилактика климакса. Окно возможностей

1. Инструменты и рекомендации по образу жизни
2. Обследования и чек-ап мониторинг в перименопаузе – как ничего не пропустить
3. Нутритивная и пептидная профилактика менопаузы. Базовая поддержка и задачная терапия

3 блок. Активация яичников в перименопаузе

1. Что такое активация. Когда и кому ее можно?
2. Обследование перед активацией – как сделать все безопасно
3. Задачная подготовка к активационной терапии
4. Активационная терапия. Пептиды. Прегормоны. Нутриенты

4 блок. МеноПАУЗА

1. Точка отсчета. Когда начать беспокоится. С чем можно спутать менопаузу?
2. Когда еще не рано и уже не поздно начинать разговор об МГТ? Менопауза и общее здоровье — риски
3. Альтернативные методы в менопаузе — фитоэстрогены и другие
4. МГТ. Все ключевые положения и индивидуальные нюансы

5 блок. Ранневременные симптомы менопаузы

1. Как проявляются и что с ними делать?

6 блок. Средневременные симптомы менопаузы

1. ГУМС – генитоуринарный менопаузальный синдром. Современные подходы к терапии

7 блок. Поздневременные осложнения менопаузы

1. Как проявляются и что с ними делать?

Менопауза пугает до тех пор, пока вы знаете о ней только плохое.
А доктор Эля расскажет по шагам, как сделать ее ожидаемой, максимально комфортной и здоровой!