Вводная сессия, 1 ч 30 мин
Лекция по проблематике феномена тени, его осмыслению в интегральной психологии и психотерапии, основным принципам и особенностям методики 3-2-1.

Часть 1: Работа с «негативной» тенью, 4 часа
• Предварительная медитация и настройка
• Знакомство с расширенной техникой 3-2-1-0 для работы с традиционно «негативными» аспектами (гнев, злость, раздражение, зависть и т. д.)
• Объяснение этапов выполнения техники
• Демо-сессия с одним или несколькими участниками*
• Выполнение упражнения
• Шэринг: обсуждение опыта*
• Вопросы и ответы

Часть 2: Работа со «светлой тенью», 4,5 часа
• Предварительная медитация и настройка
• Знакомство с расширенной техникой 3-2-1-0 для работы с традиционно «позитивными» аспектами («светлая тень», идеализация, восхищение)
• Объяснение этапов выполнения техники
• Демо-сессия с одним или несколькими участниками*
• Выполнение упражнения
• Шэринг: обсуждение опыта*
• Вопросы и ответы

Об авторах
Кен Уилбер — автор книг «Интегральная психология», «Интегральная медитация», «Интегральная духовность», «Очи познания», «Краткая история всего» и «Религия будущего», а также множества других трудов, выдающийся мыслитель и исследователь-практик планетарного масштаба, который в своей работе ориентируется на метасинтез, интеграцию многообразия знаний и практик. Его автобиографическая книга «Благодать и стойкость», посвящённая жизни, смерти и духовному исцелению его возлюбленной супруги Трейи, была недавно экранизирована (в 2024 г. «Манн, Иванов и Фербер» МИФ опубликует новое, третье издание книги).

Интегральный подход как фундамент всемирной философии и психологии
Уилбер является основоположником интегрального AQAL-подхода — всеобъемлющей системы координат, которая позволяет непротиворечиво соединить все дисциплины человеческой деятельности и бытия-в-мире — и проистекающей из этого подхода новаторской метасистемы интегральной психологии.
Свою жизнь Уилбер посвятил созданию оснований для рождения подлинно всемирной философии и психологии, соединяющей в себе истины теорий и практик досовременности, современности и постсовременности.
В его блестящем метасинтезе сплетаются открытия досовременных традиций (домодерн), подходов Нового и Новейшего времени — модерн, постмодерн — и ультрасовременные открытия авангарда человеческой культуры — пост-постмодерна (метамодерна и ещё более авангардных, будущих волн культуры и сознания). Человек будущего — человек, обладающий всемирным, постдисциплинарным и метаисторическим ви́дением.
Мысль Уилбера — трансрациональная мысль философа-психолога и опытного практика созерцательных традиций Востока и Запада. Она находится в русле синтетического видения, которое развивали выдающиеся визионеры человечества — от Платона и неоплатоников до мыслителей-интеграторов Средневековья и более близких к современности гениев, таких как В. С. Соловьёв, С. Л. Франк, Ф. М. Достоевский, В. В. Налимов, Ж. Гебсер, Р. Штайнер, Шри Ауробиндо и др.

Выдающийся философ-психолог
Свою карьеру писателя Уилбер начал с написания теоретических и практических трудов по психологии и психотерапии и долгое время был признанным лидером трансперсональной психологии, выдвинувшим революционную модель спектра сознания и терапии.
Благодаря глубокому пониманию процесса психотерапии ему удалось на основе феноменологических психодинамических подходов разработать простой и глубокий процесс проработки теневого материала — техники «3-2-1» и «3-2-1-0», в каком-то смысле являющуюся квинтэссенцией основных принципов психотерапии.

Ведущий курса — Евгений Пустошкин:
• переводчик около десятка книг и множества статей Кена Уилбера по интегральному подходу (включая 800-страничную книгу « Религия будущего »)
• интегральный психолог, ведёт частную психологическую практику онлайн и очно в Москве
• клинический психолог по образованию, выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии факультета психологии СПбГУ
• сооснователь и гл. ред. философско-психологического онлайн-журнала «Эрос и Космос» — рупора интегрального подхода в русскоязычном пространстве
• отв. ред. по России онлайн-журнала «Integral Leadership Review»
• редактор и научный редактор русскоязычных изданий книг Роберта Кигана, Отто Шармера и Дэниела Сигела, а также книги Дэниела Гоулмана и Цокньи Ринпоче «Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации» (книги опубликованы издательством «Манн, Иванов и Фербер»)
• член президиума российской Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП)
• соведущий программ по интегральной психологии и медитации
• Автор блога Transcendelia