Описание

Травма отвержения. Первый шаг к исцелению [Галина Ткаченко]

Интенсив для вас, если:

• Ваша привычная стратегия — избегать конфликтных ситуаций
• У вас трудные отношения с родителями — они недодали вам тепло и поддержку в детстве
• Вы раздражаетесь или расстраиваетесь, если близкие делают что-то не так, как хочется вам
• Вы боитесь признавать и проявлять свои чувства, из-за чего окружающие считают вас «сухой и каменной»
• Вы не умеете просить помощи
• Вы чувствуете себя несчастной и ничтожной
• Вы крайне болезненно реагируете на критику
• Не умеете принимать комплименты
• Вы боитесь проявляться — выступать на публике, высказать свое мнение, если оно не совпадает с мнением большинства
• Смена работы, новые отношения, новые увлечения и знакомства — только в ваших фантазиях

Программа:
1 урок Диагностика травмы отвержения
2 урок Ответственность
3 урок Целостность
4 урок Первые шаги на пути к исцелению
5 урок Протокол ImTT на проработку отвращения к себе
Формат
5 дней
5 уроков аудиолекций с теорией и практикой
2 практических упражнения
проткол ImTT на проработку отвращения к себе
дневник для саморефлексии

Результаты:

• Посмотрите на свою травму отвержения под другим углом — поймете, в каких сферах вашей жизни и как проявляется травма
• Будете «отлавливать» моменты, когда за вас говорит и решает травма
• Начнете менять привычные паттерны поведения
• Возьмете ответственность за качество своей жизни на себя
• Внедрите в свою жизнь практики и упражнения, которые будут поддерживать вас долгие годы
• Станете бережнее к себе