Описание

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых
[Школа Здорового Фитнеса FitSpo]
[Виктория Боровская]
В Школе Здорового Фитнеса FitSpo новинка —Фитнес наборы.
Чтобы вы поняли, какая это удобная и классная штука.
Будут бонусы!

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе,
чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка,
максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы,
свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете
тренировок! Регулярная практика гарантирует вам не только
красивые ягодицы, но и стройные ноги, подтянутый живот, здоровые суставы.

В набор входят тренировки:
Силовая прожарка ягодиц с акцентом на улучшение эластичности мышц
Силовая для ног и ягодиц с акцентом на развитие баланса и мышцы кора
Силовой суперсет для ягодиц с акцентом на оздоровление
тазобедренных суставов
Бонус: Оздоровительный комплекс для расслабления таза
Хотя основным акцентом сета является прожарка ягодиц, данные
тренировки отвечают принципам комплексного подхода и позволят
вам проработать все тело. Вы укрепите мышцы ног, кора и спины,
улучшите функциональность мышц тазового дна, оздоровите