Распродажа!

[Иматон] Владислав Краснов — Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения (2024)

р.500

-50%

В общем смысле ассертивность – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит ясно доносить свои желания и потребности, четко расставлять личные границы, без агрессии добиваться своих целей, комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями. Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Самое узнаваемое умение ассертивного человека – умение сказать «нет» и не обидеть собеседника отказом. Это самое узнаваемое умение, но не единственное!

Категория:
Если вы сомневаетесь в нашей честности, то напишите нам по контактам на сайте. по ссылке: https://unimys.com/obratnaya-svyaz/
Любой товар стоит от 150 до 500 рублей (цена не зависит от стоимость продажи у автора)
  • После оплаты вы сразу же получаете курсы на e-mail;
  • Низкая цена;
  • Легко оплатить (мы используем все популярные платежные системы).

Если вы оплатили продукт, и он не пришел вам на почту в течение 30 минут, то свяжитесь с нами по ссылке: https://unimys.com/zakaz-ne-prishel/

Описание

В общем смысле ассертивность – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит ясно доносить свои желания и потребности, четко расставлять личные границы, без агрессии добиваться своих целей, комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.
Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Самое узнаваемое умение ассертивного человека – умение сказать «нет» и не обидеть собеседника отказом. Это самое узнаваемое умение, но не единственное!

На тренинг приглашаются все, кто хочет освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои мысли, чувства и желания.

В результате обучения участники смогут:

  • познакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
  • определить свои внутренние барьеры, препятствующие ассертивности;
  • принять «Права ассертивного человека» и избавиться от излишней самокритики;
  • разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
  • научиться открыто и деликатно выражать их;
  • понять причины повышенной тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
  • сформировать начальные умения и навыки ассертивного поведения;
  • использовать полученные знания для улучшения качества общения с окружающими.

В программе

  • Искусство ассертивности в коммуникации.
  • Модель М. Смита. Ключевые характеристики и индикаторы ассертивного поведения.
  • Режимы управления своим поведением в ситуациях социального взаимодействия: пассивный, агрессивный, ассертивный.
  • Управление эмоциональным состоянием как основа ассертивности:
    • работа с неуверенностью и стеснительностью;
    • снижение тревоги и беспокойства;
    • управление агрессией.
  • Алгоритмы уверенного поведения:
    • снижение самокритичности;
    • преодоление своей склонности к манипуляциям;
    • ассертивный сценарий ответа на возражения, критику, манипуляции и агрессию;
    • отказ, умение сказать «нет» (обоснованно, отсрочено, сопереживающе, дипломатично и др.);
    • защита своих личных границ.

16-18 августа 2024

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Иматон] Владислав Краснов — Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения (2024)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *