Описание

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВИДЕОКУРСА:

Зачем нужна Гимнастика Стрельниковой

Какие проблемы поможет вам решить Гимнастика Стрельниковой. Г.С. — как вспомогательный способ лечения и профилактики.

12 упражнений дыхательной гимнастики

По методу А.Н.Стрельниковой. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Правила Гимнастики Стрельниковой

Как правильно применять Гимнастику Стрельниковой. Тонкости и особенности использования данного метода.

Создание индивидуальной программы

Как подобрать комфортный для себя ритм. Как правильно подбирать упражнения для разных задач и выбирать нагрузку.

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ВИДЕОКУРС:

• Истощенное психо-эмоциональное состояние.
• Профилактика и вспомогательное средство в лечении тревожных расстройств, стрессов, эмоционального выгорания.
• Профилактика и вспомогательное средство в лечении болезней дыхательных путей, кожных болезней, заболеваний сосудистой системы.
• Тихий и сиплый голос.
• Низкий уровень выносливости тела, быстрая утомляемость, плохой и прерывистый сон.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

• Курс подойдет людям, плохо осознающим реакции своего тела, т.е. тем, кто часто оступается, падает, теряет равновесие, сутулится, имеет мышечные спазмы.
• Тем, кто хочет развить красивый и сильный голос и укрепить голосовые связки, начать чувствовать себя уверенно во время общения, выступлений.
• Тем, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
• Курс поможет людям, страдающим психосоматическими расстройствами.
• Курс подойдет людям, находящимся в истощенном ресурсном состоянии (в следствие болезни, тяжелых эмоциональных потрясений, из-за эмоционального выгорания).