Описание

За 2 недели вы увидите взаимосвязь ваших проблем с чувством вины, научитесь более осознанно относиться к своим реакциям на окружающий мир, узнаете и опробуете авторские упражнения по снижению уровня вины.

От самоедства к самоанализу. Без цензуры. 18+
Сибирский психолог-практик объясняет сложные темы простым и понятным языком.

Тематические блоки курса:

Вводный урок (29 июля в 19:00 по МСК):

«Что такое чувство вины? Откуда оно берется и на что оно влияет?»

Раздел 1.

Теоретический блок – «Весь мир – театр и люди в нем – актеры»

Поговорим о:

• Структуре личности.
• 3-ех уровнях ролей.
• Чем отличаются одни роли от других.
• Как отделять социальные роли от внутриличностных.
• Почему мы себя обвиняем за то, что мы плохие?

Раздел 1. Теоретический блок – «Обучение внутриличностного АДВОКАТА»

Поговорим о:

• Межролевых обязанностях (должностных)
• Определим потолок роли
• Опустим плинтусы роли
• В чем польза роли?
• В чем состоит вред роли?
• Проанализируем каждую роль

Раздел 2. Теоретический блок –

«ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР»

Поговорим о:

• Авторитарной и Гуманистической этики
• Как каждая из них влияет на нас и окружающих
• Имею ли я право не хотеть… ?
• Кто делает выбор? Я?

Раздел 2.

Теоретический блок – «Подведение итогов»

В рамках данного блока мы закрепляем полученные теоретические знания, закрываем оставшиеся вопросы, готовимся к работе на практике.

Дополнительный блок:

«Работа с внутренним Я»
2 урока в записи + групповая трансляция

(13 и 14 августа в 17:00 по МСК, группа разбивается на два дня)

Тариф: “Базовый”

3900 руб.

4 урока в записи (2 в неделю)

+ участие в трансляциях (3 трансляции)

+ ДЗ к каждому уроку без проверки