Описание
Движение, которое мы совершаем 20 тысяч раз в день…
Скрытая сила, которая способна нас успокоить, взбодрить, и даже вылечить…
На онлайн-семинаре мы поговорим о ДЫХАНИИ, часть 1.
Перед тем как переходить к различным дыхательным техникам, делать задержки и улетать в космос, в этой части семинара мы разберем, собственно, сам процесс дыхания – КАК правильно дышать?
Вам это нужно прослушать, если:
- не вполне понимаете, как правильно дышать в жизни и во время практики?
- у Вас при дыхании сильно надувается живот?
- часто есть ощущение, что не хватает дыхания?
На семинаре мы:
- разберем, как дышать во время практики и в обычной жизни
- поймём, что часто идет не так, и как это исправить
- выясним, как дыхание должно происходить
- разучим упражнения, которые быстро помогут исправить Ваш паттерн дыхания.
Автор и ведущая семинара:
Алёна Тихонова
более 20 лет в практике йоги
150 000+ учеников по всему миру
личный тренер Олега Тинькова, Екатерины Андреевой, Дианы Арбениной, Ксении Собчак, Дмитрия Шепелева и других известных людей
Стоимость семинара:
Участие+видеозапись
Скидка — 50% до 19.06 включительно
Отзывы
Отзывов пока нет.