Описание

Проблемы, на которые приходится честно смотреть:
– Мне надоело терпеть и заставлять себя заниматься сексом. У меня нет желания.
– Однообразие и рутина, наш секс стал предсказуемым и скучным. Мне не хватает ярких эмоций, страсти.
– Другие партнеры кажутся более привлекательными, в то время, как свой партнер привычный и рутинный.
– Думаю о флирте на стороне или даже измене.
– С рождением ребёнка желание снизилось, секс почти исчез, но я не понимаю, как выйти из роли мамы.
– Сегодня хочет он, а я не хочу, потом наоборот. Наши сексуальные ритмы не совпадают, но подстраиваюсь только я. Надоело
– Хочу быть в отношениях, но я устала искать партнёра. Попала в замкнутый круг.
– Заставляю себя быть лучшей версией во всём, сравниваю себя. Я часто недовольна собой.
– Меня перестала вдохновлять жизнь/партнёр/работа. Ушли яркие эмоции и счастье

ВСЕГО ОДНА НЕДЕЛЯ, ЧТОБЫ:
– НАУЧИТЬСЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ СТРЕССА,
– ВОЗВРАЩАТЬ СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ,
– ВНОСИТЬ РАЗНООБРАЗИЕ В ПАРТНЕРСКИЙ СЕКС
– РАЗОБРАТЬСЯ С МЕХАНИЗМОМ ЛЮБВИ И СТРАСТИ!

ПРОГРАММА:
ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ
1. Либидо.
2. Сексуальное желание.
3. 30 факторов, подавляющих сексуальное желание, с которыми мы можем столкнуться в обычной жизни.
4. Стратегии по корректировке вашего сексуального желания.
5. Стресс, как главный враг сексуального желания. Причины стресса, как избежать хронического стресса.
6. Завершение цикла стресса через тело.
7. Объективная оценка собственных целей.
8. Время. Выход из цейтнота, выделение времени для отдыха, сексуальности и удовольствия.

ЛЮБОВЬ И СТРАСТЬ
1. Современные концепции любви. Что такое любовь?
2. Бессознательный выбор партнера. Ваши личные триггеры.
3. Взаимосвязь страсти и любви.
4. Механизм страсти – что в нас рожает страсть.
5. Сексуальная скука. Почему секс становится рутиной в гармоничных отношениях.
6. Как поддерживать страсть в длительных отношениях и снова начать хотеть своего партнера.
7. Существующие форматы отношений. Выберите, что подходит вам.
8. Измены, как попытка удовлетворения потребностей на стороне.

СЕКС НА САМОМ ДЕЛЕ
1. Что такое секс на самом деле?
2. Осознание психологических потребностей, которые мы хотим удовлетворить через секс.
3. Расширение понятия секс, выход за рамки генитального контакта.
4. Сексуальное разнообразие. Инициатива в сексе.
5. Сексуальный эгоизм и создание “интимной команды” в паре.
6. Влияние возраста на сексуальность. Онтогенез сексуальности.
7. Определение потребностей текущего возрастного этапа развития сексуальности.
8. Гармонизации секса при разной частоте сексуального желания партнеров.

ОБ АВТОРЕ – Катрин Роуз
Сексолог-Психолог
– Член Всемирной Ассоциации Сексуального Здоровья;
– Бессрочный Член Ассоциации РНСО;
– Член Профессионального Сексологического Объединения;
– Презентующий автор на 25 Всемирном Конгрессе по Сексуальному здоровью, Кейптаун, ЮАР, 2021г. «Инстаграм тренинг, как метод корректировки коитальной аноргазмии в России;
– Презентующий автор на 24 Всемирном Конгрессе по Сексуальному Здоровью, Мехико, Мексика, 2019год;
– Участница 23 Всемирного Конгресса по Сексуальному здоровью, Прага, Чехия, 2017г.
– Участница I научно-практической конференции «Сексология и психотерапия XXI века. Запад и Восток – мосты дружбы и сотрудничества», Нарва, Эстония, 2019год. и многих других.
– Автор научных образовательных программ и тренингов.