Описание
НОВЫЙ БАЗОВЫЙ
Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли:
- Подойдет каждому
- Уроки 45-50 минут
- Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье
Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков:
- Снимаем боль и напряжение с поясницы
- Убираем сутулость, работая с грудной клеткой и расслабляя шею
- Выравниваем таз и убираем асимметрии
- Легкая походка. Улучшаем подвижность ТБС
- Снимаем боль и напряжение с шеи через работу со стопами
- Убираем холку и вдовий горб
- Убираем опущение и восстанавливаем тазовое дно
- Упругие ягодицы и стройные ноги
- Убираем отеки и подтягиваем все тело
- Делаем овал лица четким и уменьшаем второй подбородок
- … за счёт правильного дыхания
- Выравниваем осанку за счёт работы со стопами
Необходимое оборудование:
- Банное полотенце
- Скалка
- Коврик для Пилатеса
Отзывы
Отзывов пока нет.