Описание

Рассмотрим такие темы :

• Дефицит железа, гипоксия;
• Дефицит витамина Д. Диагностика, подбор дозы для исправления дефицита;
• Важность омега-3 жирных кислот. Выявление дефицита и коррекция. Работающие добавки омега-3;
• Дыхание, как способ защиты от стресса и гипоксии;
• Питание, как причина болезней и снижения качества жизни;
• Закисляющие и защелачивающие продукты.;
• Физическая активность. Польза аэробных нагрузок. Как подобрать правильный ритм и интенсивность нагрузок? Когда заниматься категорически нельзя?
• Диагностика окислительного стресса самостоятельно.;

И ещё много нового, интересного и полезного,