Слив курса Конфликт: искусство доброй ссоры [Людмила Петрановская]
Жизнь и отношения невозможны без конфликтов.
Пока мы живы и чего-то хотим, наши желания и интересы сталкиваются с желаниями и интересами других людей. Чем они ближе к нам, тем чаще и больнее. Поэтому всю жизнь мы так или иначе конфликтуем: с собой, родственниками, детьми, подростками, друзьями, коллегами, партнерами и миром
Можно ли как-то иначе? Может ли конфликт стать точкой роста для отношений?На практикуме мы будем учиться определять, когда добрая ссора лучше худого мира, как правильно заходить в конфликт, вести себя в нем и завершать его так, чтобы решение были действительно найдено и никто не чувствовал себя униженными и оскорбленными.
Для кого этот практикум:
- Для тех, кто хочет не бояться конфликтов и «уметь их готовить»
- Для тех, кто ценит близость и доверие и не хочет добиваться своего насилием и обманом
- Для тех, кто устал уступать, а потом взрываться и после каждого конфликта чувствовать себя истощенным
- Для тех, кто устал от ссор, которые приводят к разрушению отношений
- Для тех, кто готов бороться с проблемой, а не с человеком
Рекомендуем смотреть уроки вместе с близкими (подростками, партнером и пр.)
Итак, о чем будем говорить на практикуме?
- Какие бывают конфликты и любое ли столкновение — конфликт
- Как мы ведём себя в конфликтных ситуациях, в чем плюсы и минусы разных стратегий в конфликте
- Есть ли альтернатива метаниям между «продавить любым способом свое» и «уступить, чтобы не ссориться»
- Как не тонуть в эмоциях и не позволять конфликту перерождаться во вражду
- Как провести переговоры по конфликтной ситуации «от и до»
- Как научить детей правильно конфликтовать
Программа курса:
1 неделя: «Конфликт vs отношения. Что мы выбираем и почему „обсудить“ не работает»
Видеоуроки в записи
– Что такое конфликт, и что конфликтом не является
– Для чего нам вообще конфликты
– Как мы обходимся с конфликтными ситуациями
– Две основные стратегии в конфликте: жертвуем своими интересами или жертвуем отношениями
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышлять и понаблюдать.
16.02 онлайн-встреча в 20.00
Разбираем задания и анализируем результаты.
Обсуждаем полюсы и минусы основным стратегий в конфликте.
Вместе исследуем, почему обсуждение и обмен аргументами часто загоняют конфликт в тупик.
2 неделя: «Принципиальная стратегия в конфликте: отстаиваем интересы и развиваем отношения»
Видеоуроки в записи
– С кем мы боремся: с человеком или с проблемой?
– Что мы отстаиваем: интересы или позицию?
– Как мы ищем решение: перетягиваем канат или увеличиваем пирог?
– На что мы опираемся: на мнения или на реальность?
– Как мы готовимся к обсуждению и чего важного часто не делаем?
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышлять, понаблюдать и попробовать
23.02 онлайн-встреча в 20.00
Разбираем задания и анализируем результаты.
Ищем способ не метаться между «давить» и «уступать», а решать проблему по существу.
Говорим о принципиальной стратегии в конфликте и ее составляющих.
Подробно разбираем на примерах, как устроена принципиальная стратегия и как ее применять.
3 неделя: «Через тернии конфликта — к лучшим отношениям с собой и другими»
Видеоуроки в записи
– Что осложняет конфликт
– Если все зашло в тупик
– Если эмоции зашкаливают
– Стоит ли вообще договариваться?
– Как поддерживать соглашения?
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышлять, понаблюдать и попробовать
09.03 онлайн-встреча в 20.00
Разбираем задания и анализируем результаты.
Обсуждаем все и всякие возможные сложности: «они» не хотят договариваться, «они» давят и манипулируют, эмоции затапливают участников, никакого решения нет и так далее.
Будем вместе искать, как с этим быть и что можно сделать — используя ваши примеры из жизни.
Об авторе: Людмила Владимировна Петрановская
Семейный психолог, педагог и публицист. Лауреат Премии Президента РФ в области образования.
Основатель Института Развития Семейного Устройства (ИРСУ).
