Описание

Онлайн-встреча для родителей с семейным психологом, автором книг-бестселлеров Людмилой Петрановской

О чем?
За 20 лет работы с семьями я поняла — очень часто самое разумное и эффективное — работать с состоянием родителя. Все вложения в родительский ресурс в конечном итоге достаются детям!

Когда родитель не мучается виной, тревогой, его не бесит всё и все подряд, он в хорошем контакте с собой, с детьми и с ситуацией — хорошо всем.

Такая мама (или папа, или любой другой взрослый, на котором лежит основная ответственность за ребенка) может справиться практически с любой ситуацией!

Но почему же нам бывает сложно с детьми?
Как ослабить стресс от родительской роли?
Что делать, если дошло до выгорания? Как выйти из этого состояния

Поговорим об этом на нашей встрече.

Встреча будет полезной, если Вы:

• Чувствуете дискомфорт в роли родителя. Есть ощущение несостоятельности: «Я плохая мать», «Я все неправильно делаю», «Я не справляюсь»
• Чувствуете тревогу за ребенка и вину перед ним, даже если объективных причин нет
• Срываетесь, кричите, а потом вам за это стыдно, но ничего не можете сделать
• Дистанцируетесь от ребенка. Любите, скучаете, но рядом быть не комфортно. Хочется его перепоручить другому взрослому, сбежать, да хотя бы в телефон.
• Хотите быть идеальной мамой, дать ребенку все самое лучшее, но почему-то всё время что-то идёт не так
• Кажется, что ребенок неправильно себя ведёт, не того хочет, не так все делает, подводит Вас
• Уверены, что дальнейшая жизнь ребенка зависит только от Вас, от Ваших слов и действий, страх нанести травму
• Убеждены, что растить детей адски сложно, на своих желаниях и мечтах нужно поставить крест
• Чувствуете, что сил больше нет. Все нормально, но уже хочется, чтобы пристрелили

Всё это совершенно точно не решается на уровне поведения. Невозможно просто взять и начать с понедельника новую жизнь: радоваться ребенку, перестать на него орать и не уставать.

Сначала необходимо разобраться, что стоит за вашими чувствами, реакциями и поведением.