Описание

“Даже взмах крыла бабочки может вызвать цунами на другом конце света”
В нашем теле этот закон тоже работает. Незначительное воздействие на тело в одном месте, создает большие и удивительные изменения в другом..

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

—Хотите красивую осанку
Проблема: не хватает знаний, как обрести и сохранить красивую осанку

—Мамы
Проблема: нехватка времени на себя, сутулость, боли в спине и плечах

—У вас сидячая работа
Проблема: недостаток физической активности, слабость, недостаток энергии, быстрая утомляемость

—Не хватает времени и мотивации
Проблема: давно собираетесь чем-нибудь заняться, но до сих пор не начали, нет человека, который поможет дойти до результата, нет поддерживающего окружения

—Беспокоят боли и зажимы
Проблема: боли в спине, перенапряжение, скрученная осанка, асимметрия высоты плеч

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Длительность курса – 4 недели.
Длительность урока -до 30 минут.

ВИДЕОУРОКИ
Видеоуроки – подробный разбор техники упражнений.

АУДИОУРОКИ
Аудиоуроки – возможность погрузиться в свое тело, не отвлекаясь на картинку.

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ZOOM
Прямые эфиры в Zoom – у тренера есть возможность откорректировать вашу практику в реальном времени

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Домашние задания – короткие. По принципу вспомнил – сделал.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА?

Научитесь понимать взаимосвязи в теле

Избавитесь от напряжения в проблемных зонах

Сможете легко восстанавливаться после физических нагрузок

Прекрасную осанку в течении всего дня, без усилий

Обретете легкость и свободу движений

Увеличите свой уровень энергии