Слив курса Здоровый метаболизм [Мария Волкова]
Количество просьб вернуть «Трансформацию» ошеломляет.
Но, если честно, то ресурсов на такой большой проект по похудению, какой была трансформация, я не найду.
Что делать, дорогие знатоки?
Может, формат живого короткого марафона по типу взаимодействия в Мастерской?
С меня — ёмкие ежедневные инструкции для разгона обмена веществ и выхода из РПП.
От кураторов — ответы на ваши вопросы и проверка питания.
От вас — результат.
Как я вижу перезапуск нашей системы по похудению:
- Проект проведу лично вживую, еженедельно выкладывая подробные инструкции в закрытый чат
- Движемся в тандеме «питание + психотерапия пищевой зависимости»
- Цель — это результат в похудении. Не просветление, не обучение, а конкретное и измеримое снижение веса в сантиметрах и килограммах.
- Работаем 4 недели
- Никаких копипастов старых лекций, только самые свежие и супер-рабочие инструкции
- Психотерапию РПП (коррекция расстройства пищевого поведения) подстрою под вас и динамику группы
- Беру в пару ведущего нутрициолога нашего института, чтобы она вела вас весь процесс.
Ну в самом деле, девчонки, сколько можно сидеть на гречке с творогом?!
Или насиловать тело убойными тренировками, чтобы скинуть за месяц 1,5 кг и 3 см в талии?
И пора прекращать игнорировать психологический контекст растущего тела — оно не просто так худеет-толстеет раз за разом.
Старт — 21 апреля.
