Описание

Создай молодое лицо, стройное тело, красивые волосы и счастливую себя за 4 недели.

Марафон состоит из блоков

• Тело – Работаем над причинами гинекологических проблем: от позвоночника до внутренних органов
• Массаж банками- Коррекция объёмов; точечная проработка проблемных зон
• Лицо – Гимнастика, упражнения, различные техники самомассажа и самые заветные секреты от Меланнетт
• Очищение – Секретные зелья только для «ведьм». Будем очищать печень, кишечник, кровь и весь организм от паразитов
• Питание – Как то, что мы едим влияет на то, как мы выглядим; что нужно есть, а что категорически нельзя
• Уход за волосами – Лайфхаки, домашние маски, термо-терапия и даже (о боже!) заговоры и «колдовские» практики наших бабушек для роста волос
• Душа и разум – Каждый день любимые медитативные практики Меланнетт: «Заземление» и «Раскрытие сердца»; прямые эфиры и разговоры, психология для «чайников»

Марафон длится 4 недели.
Вся программа курса даётся по нарастающей – по принципу «сегодня больше чем вчера». Каждый день количество упражнений, заданий и практик будет увеличиваться.
Таким образом в день вы будете тратить на марафон от 10 минут (в самом начале марафона) до одного часа (в конце марафона).
Все задания выходят в видео-формате и сохраняются до конца марафона – смотреть и выполнять вы можете в любое удобное для вас время.

Что вы получите?
«Расцветай» – это реконструкция природного здоровья и баланса от кудрей, овала лица и межбровки до пяток, кишечника, крови и матки.

Молодое и красивое лицо
Подтянем овал лица; сотрём второй подбородок, брыли, носогубки и межбровку, вытянем шею, уберём «кольца Венеры» и индюшачий зоб

Здоровое и подтянутое тело
Снимем грудной и плечевой зажимы, проработаем поясничный отдел, тазобедренные суставы, ягодицы и внутреннюю поверхность бедра

Здоровье изнутри
Питание (все про интервальное голодание, молочку и разгром мифов о «правильных» и «неправильных» продуктах; что есть чтобы забыть про акнэ

Спокойный чистый разум и окрылённая душа
Научимся брать себя в руки и поднимать себе настроение в самых критических ситуациях; получать удовольствие от жизни каждую минуту