Описание

Описание:

Этот курс — о прикосновениях и их влиянии на нас. Вместе с психологом и сексологом Натальей Новиковой поговорим как о привычных нам объятиях, так и о специальных техниках — расслабляющих и возбуждающих. Будем учиться чувствовать и развивать тактильность. Расслабляться и доверять. Наполняться и наполнять жизнь новыми ощущениями.

Для кого этот курс

• Для влюбленных: чтобы стать ближе и научиться доверять друг другу
• Для ценителей флирта: чтобы вас заметили
• Для супружеских пар со стажем: чтобы вдохнуть страсть в долгие отношения
• Для всех, кто хочет развить чувственность: чтобы научиться свободно выражать себя, открыть новый ресурс, повысить самооценку

Этот курс поможет

• Вам в отношениях с собой:

— развить свою чувственность и чувствительность
— повысить жизненный тонус
— научиться свободно выражать свои эмоции
— стать более открытым
— снять телесные блоки и зажимы

• Вам и вашему партнеру

— стать ближе и наладить тактильный диалог
— сохранить или вновь обрести желание
— сделать интимную жизнь ярче
— научиться говорить о своих сексуальных желаниях с партнером
— открыться любви и удовольствиям

Программа онлайн-курса

Вебинар 1. Пробуждение чувственности (26 июля, среда, в 19-00)

• Что такое чувственность и как ее увидеть
• Причины потери чувственности (недоверие, обиды, травмы, «холодная семья») и их последствия
• Как развить чувственность
• Почему прикосновения важны в жизни и в любви
• Что окружающие могут узнать о вас по тому, как вы двигаетесь и как прикасаетесь к предметам
• Совершенное искусство флирта
• Медитация для развития чувственности

+ Дополнительно: Медитативная практика «Дыхание ладони»

Вебинар 2. Как с помощью прикосновений снять напряжение и улучшить самочувствие (2 августа, среда, в 19-00)

• Искусство взаимности: когда двое становятся единым целым
• Как обычные прикосновения превращаются в искусство дарить любовь
• Практика: основные приемы и техники касаний
• Фишки и лайфхаки: расслабление тела и создание состояния доверия
• Фишки и лайфхаки: энергетическое наполнение и взаимообмен

+ Дополнительно: Образцовая схема расслабляющего массажа c описанием приемов

Вебинар 3. Как развивать чувствительность (9 августа, среда, в 19-00)

• Интимность и секс: различие и взаимосвязь
• Чувственность и чувствительность: различие и взаимосвязь
• Как чувствительность партнеров влияет на либидо пары
• Роль тактильных контактов в отношениях
• Почему партнер «шарахается» от другого
• Медитативная практика пробуждения телесной чувствительности

+ Дополнительно: Практики на разблокировку и пробуждение тела

Вебинар 4. Искусство сексуальной прелюдии для женщины (16 августа, среда, в 19-00)

• Особенности первых прикосновений к женщине: с чего начинается расслабление
• Когда и как переходить к возбуждению
• Техники и приемы прикосновений к задней поверхности тела
• Техники и приемы прикосновений к передней поверхности тела
• Стимуляция интимных зон

+ Дополнительно: Практики на разблокировку и пробуждение тела

Вебинар 5. Искусство сексуальной прелюдии для мужчины (23 августа, среда, в 19-00)

• Практика «Ресурсный настрой»
• Лайфхак: как управлять мужским либидо
• Техники и приемы прикосновений к задней поверхности тела
• Техники и приемы прикосновений к передней поверхности тела
• Стимуляция интимных зон

+ Дополнительно: Искусство оральных прикосновений для него: лайфхаки и техники

Что будет на курсе

• Медитации для развития чувственности
• Техники сонастройки: как получать больше из взаимодействия с партнером
• Работа с телесными блоками, зажимами и напряжением
• Прикосновения как сексуальная прелюдия
• Техники легких прикосновений, раскрывающие чувственность