Описание

В нашем современном мире стремительных перемен и неизбежного стресса особенно важно находить время для заботы о своем психическом здоровье. В этом контексте представляю вашему вниманию наш новый курс под названием “Капельница”, который способен оказать вам поддержку в восстановлении эмоционального равновесия.

Описание курса “Капельница”

Курс “Капельница” создан специально для тех, кто чувствует усталость и апатию, кто хочет вернуть себе жизненные силы и эмоциональную яркость всего за неделю. Эта программа предлагает комплексное решение проблемы апатии, которую не следует игнорировать, а воспринимать как знак о необходимости позаботиться о себе.

Если вы ощущаете себя истощенным, у вас низкий уровень энергии и отсутствие желания что-либо делать, наш курс предлагает вам два пути: пройти по программе восстановления и научиться заботиться о себе или оставить все как есть, рискуя столкнуться с более серьезными проблемами, такими как выгорание или депрессия.

Программа курса

На курсе вас ждут:

Теоретические занятия, которые помогут разобраться в причинах апатии.
Психологические упражнения для поиска внутренних ресурсов.
Практики embodiment и медитации, направленные на активацию вашей внутренней энергии и восстановление баланса.
Сеансы EMDR-терапии, которые закрепят достигнутые изменения.
Преимущества участия в курсе

Участники курса обретут новую энергию, улучшат свое эмоциональное состояние и научатся поддерживать себя в ресурсном состоянии. Апатия будет возникать значительно реже, а жизнь обретет новые краски.

Организаторы курса

Курс проводят квалифицированные специалисты:

Юлия Трофимова, практикующий психолог и кризисный терапевт.
Елена Ершова, клинический психолог и супервизор.
Ольга Гущина, клинический психолог с сертификатом EMDR терапевта.
Ирина Пестова, специалист по embodiment и mindfulness.
Заключение

Помните, что важно не только восстанавливать свои силы, когда вы чувствуете усталость, но и регулярно заниматься профилактикой стресса и усталости, чтобы поддерживать себя в оптимальном эмоциональном состоянии. “Капельница” может стать вашим надежным помощником на этом пути.