Описание

Растяжка – это не только красиво и сексуально!
Это здоровье женского организма!
– Ты станешь гибкой и пластичной;
– Избавишься от боли в мышцах и суставах;
– Приблизишься к заветному шпагату!
– Похудеешь и приведешь тело в тонус.

КУРС ПРОВОДИТ: Женя Мацакова
– ведущий тренер в сети студий “На шпагате”

Хореограф, балетмейстер.
Высшее образование: Московский государственный институт культуры, факультет Хореография.

НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:

• 6 эффективных тренировок по растяжке на продольный и поперечный шпагат
• 1 интерактивная тренировка с разбором техники растяжки
• 1 тренировка на гибкую и здоровую спину
• Разбор основных ошибок в растяжке

КУРС РАСТЯЖКА BASIC для тебя, если

• Ты хочешь стать гибкой и пластичной!
• Хочешь иметь идеальную осанку и здоровую спину
• Хочешь иметь стройное и подтянутое тело
• Ты мечтаешь сесть на шпагат!
• Хочешь избавиться от боли в мышцах и суставах
• Хочешь узнать о всех возможностях своего тела!

Тренировка адаптирована для дома
Уровень подготовки – любой