Описание

Марафон Стоп-сахар [academy promolodost] [Наталья Баньяц]
Как перестать есть сладкое, мучное и всякую вредную дрянь без запретов, ломки и насилия над собой, даже если вы пока не представляете свою жизнь без чая, печеньки, шоколадки!

Вам точно сюда, если
1) Вы себя любите и не горите желанием издеваться над собой жесткими запретами

2) У вас есть признаки гормонального дисбаланса:
– эндометриоз, миомы, мастопатия
– сильный ПМС и болезненные менструации
– обильные менструации
– менструации со сгустками
– мигрени по циклу – в овуляцию и менструацию
– нагрубание и болезненность молочных желез во 2 половине цикла
– эстрогенозависимые формы рака по семейной линии – матки, яичников, шейки матки, молочных желез

3) У вас есть признаки снижения качества соединительной ткани и нарушения белкового обмена и синтеза коллагена:
– дряблость тела и лица
– ранние морщины
– тонкие, слабые, ломкие волосы и ногти
– целлюлит
– варикоз/сосудистые звездочки
– отеки

4) Вы хотите отказаться от сладкого и мучного, но никак не можете

5) У вас есть признаки дисбактериоза:
– запах изо рта, особенно по утрам
– метеоризм, вздутие, особенно из-за овощей и бобовых
– быстро появляется зубной налет и камни
– торчит живот и никак не уходит
– вес стоит, как вкопанный
– запоры или наоборот

Зачем вам нужен марафон:

• Понять, как это связано с вашей генетикой и с тем, что вы едите
• Узнать, как этим управлять с помощью еды несмотря на “плохую генетику”
• Как все это починить без запретов, отказов и насилия над собой

Что будет на марафоне:

1. Самые свежие знания интегративной биомедицины, которая рассматривает женское тело и все системы, как единое целое, а не “зализывает” симптомы
2. Методика отказа от быстрых углеводов без запретов и стресса и рецепты блюд для легкого отказа от сахара