Нейротренажер твоей стройности [Наталья Игнатова]
Что такое Нейротренажер?
20 минут в день в наушниках – и вы стройная
Это не курс, а 7 авторских практик, слушая которые вы будете стройнеть легко
Даже если у вас нет силы воли и даже если лень
Вам нужны только наушники и 20 минут уединения в день
Научитесь быстро останавливать желание съесть лишнего
Остановите переедание
Выйдете из затяжного срыва
Подтянете живот, работая головой
Снизите вес без усилий
Стройность каждый день:
Понедельник:
Остановка переедания – то что нужно после выходных, чтобы уменьшить аппетит.
Практика прекрасно работает при срывах и зажорах, помогает снижать вес без ограничений и диет.
Вторник:
Любовь вместо переедания – кормить себя вкусняшками – это не про любовь к себе.
Эта практика даст вам реальное чувство любви. Незабываемые ощущения и снижение веса.
Среда:
Отпускаем эмоциональную боль, подтягивает живот – именно в зоне живота застревают ваши эмоции.
Практика поможет отпустить обиды. А также после практики подтянется живот без прокачки пресса и жестких упражнений.
Четверг:
Активация денежного потока – многие люди заедают переживания о деньгах и часто наедаются впрок.
Эта практика направлена на то, чтобы убрать из мышления вирус бедности и раскрыть свой финансовый потенциал.
Пятница:
Перепрошивка пищевого поведения – вы будете осознанно выбирать вкусную еду, которая поможет вам снизить вес.
Сила воли вам здесь не понадобится.
Суббота:
Пробуждение любви к себе – после этой практики вам больше не захочется любить себя едой.
Любовь к себе станет вашим базовым состоянием.
Воскресенье:
Мозгоритм “Мышление стройного человека” – чтобы жить в стройном теле, нужно думать как стройный человек.
Этот мозгоритм перепрошьёт ваше мышление так, что стройность станет вашим естественным состоянием.
Автор: Наталья Игнатова.
Практический психофизиолог (МГУ). Психолог со стажем >15 лет. Телесно-ориентированный психотерапевт.
Автор собственных методик похудения, с помощью которых клиенты сбросили> 1500 кг лишнего веса
