Описание

1 Все низко-калорийные рецепты, которые Вы у меня когда-либо видели: Хлеб низко-калорийный Vegan, Тесто 20 ккал Vegan, Шоколадный хлеб брауни, Хлеб с Мармеладом, Протеиновое печенье, Карамель НОЛЬ калорий, Хлеб со “сгущенкой”, Яичный желток Vegan, Мега-Сырник в микроволной печи и многое другое.
‌2 Рецепты и Лайф-Хаки, снижающие голод и помогающие снизить ЛЕГКО калорийность питания.
‌3 На сколько калорий питаться, чтобы худеть без торможения обмена веществ.  Как правильно чередовать калории.  Какое БЖУ для похудения выбрать.
‌ КАК преодолеть ПЛАТО. Лайф-Хак.
Ответ на вопрос – ПОЧЕМУ ВЫ не худеете и не получается похудеть СТАБИЛЬНО. И что ДЕЛАТЬ в этом случае
‌4 Полезная информация по продуктам.
‌5Сочетания продуктов. Сытные сочетания продуктов.  Изложен Мой личный опыт по всем вопросам .
‌6 Диета с ЧЕРЕДОВАНИЕМ БЖУ (Белков, жиров, углеводов). Рекомендации КАК чередовать дни, чтобы худеть, играя с гликогеном.
‌7 Как сохранить МОЛОДОСТЬ
‌8 КАК похудеть НАВСЕГДА – стать МЕНЬШЕЙ копией СЕБЯ
‌9 ПОДАРОК для всех – БЕСПЛАТНЫЙ ФЕЙС-Билдинг – полный курс гимнастики для ОМОЛОЖЕНИЯ и подтяжки лица